Bin ich Alkoholabhängig?
Alkohol kann psychisch und körperlich Abhängig machen. Die Alkoholabhängigkeit passiert nicht von heute auf morgen. Sie ist ein schleichender Prozess. Die Abhängigkeit wird in der Regel dann diagnostiziert, wenn während des letzten Jahres mindestens drei der nachfolgend aufgeführten sechs Kriterien der “Diagnostischen Leitlinien für das Abhängigkeitssyndrom” erfüllt sind:
· Es besteht ein starker Wunsch oder Zwang, Alkohol zu konsumieren.
· Es besteht eine verminderte Kontrollfähigkeit bezüglich des Beginns, der Beendigung und der Menge des Konsums.
· Das Auftreten eines körperlichen Entzugssyndroms.
· Es kann eine Toleranz nachgewiesen werden, d.h. es sind zunehmend höhere Dosen erforderlich, um die ursprünglich durch niedrigere Dosen erreichten Wirkungen hervorzurufen.
· Andere Vergnügungen oder Interessen werden zugunsten des Substanzkonsums zunehmend vernachlässigt.
· Der Alkoholkonsum wird trotz nachweisbarer eindeutiger schädlicher Folgen körperlicher, sozialer oder psychischer Art fortgesetzt.

Seit 1968 gilt Alkoholismus als Krankheit. Die Behandlung dieser Krankheit fällt seit 1978 in die Zuständigkeit der Krankenkassen und der Rentenversicherung.

Wie viel darf ich denn trinken, ohne Abhängig zu werden?
Generell gilt: es gibt keine Tabelle mit einer genauen Auflistung wie viel man trinken kann ohne abhängig zu werden. Viel zu viele Faktoren spielen dabei eine Rolle (Geschlecht, Größe, Gewischt), dennoch gibt es eine Art „Grenzwerte“:

Grenzwerte für Frauen:
Täglich nicht mehr als höchstens zwei kleine Gläser Alkohol (20 gr. reiner Alkohol).

Grenzwerte für Männer:
Täglich nicht mehr als höchstens drei kleine Gläser Alkohol (30 gr. reiner Alkohol).

Ganz klar ist: es sollte nicht täglich getrunken werden!
Hier findest Du Hilfe, wenn Du meist bereits abhängig zu sein oder in eine Abhängigkeit geraten könntest:
Anonyme Alkoholiker

Forum Alkoholiker