Was soll man nur tun um bereits am Abend dafür zu Sorgen, dass man am nächsten Tag keinen Kater hat? Hier einige hilfreiche Tipps:

Ob Weihnachtsfeier, Silvester, Geburtstag oder einfach nur eine tolle Party. Am nächsten Tag kommt oft der Katzenjammer. Es gibt aber einige Hausrezepte, was man als Vorsorge dagegen tun kann. Sprüche wie “Bier auf Wein, dass laß sein” und “Mische die Getränke nicht” sind immer nur Halbwahrheiten.

Hustensaft gegen Katerstimmung

Das Fachjournal “New Scientist” entdeckte, dass Acetylcystein gegen den Kater wirkt. Der Wirkstoff ist in Hustenlösern zu finden. Am besten nimmst Du den vor dem Schlafen gehen ein und am nächsten Tag ist der Kater leichter zu ertragen. Du bekommst es in jeder Apotheke. Auch hohe Dosen Vitamin C beugen dem Kater vor. Damit solltest Du aber bereits am Tag anfangen, bevor der erste Alkohol getrunken wurde. Erhöhe die Dosis auf ein Gramm/Tag, normalerweise benötigt dein Körper nur ca. 70 mg Vitamin C. Vitamin C kannst Du als wasserlösliches Pulver fast überall bekommen oder Du greifst auf eine Brausetablette zurück.

Ein Glas Alkohol und ein Glas Wasser

Außerdem solltest Du die nicht alkoholische Flüssigskeitsmenge erhöhen. Das spült deinen Körper durch und hilft ihm, die Giftstoffe herauszufiltern. Außerdem erhöht es die Fitness. Isotonische Sportgetränke sind eine sehr guten Idee.

Manche schwören auch auf einen Teelöffel voll Honig vor dem ins Bett gehen.

Diskutiere im Forum und schreibe deine Vorsorgetipps!