Kater im Büro: Das ist das Schlimmste was passieren kann: Am Abend richtig Spaß gehabt, so richtig einen drauf gemacht und erst spät ins Bett gekommen. Und dann am Morgen das böse Erwachen: ein neuer Tag im Büro! Da sich die Chefs nicht wirklich freuen, wenn die Arbeitskraft ihre Mitarbeiter wegen ihren privaten “Ausrutschern” erheblich nachläßt, hier ein paar Tipps:

Als allererstes solltest Du dir mehrfach die Zähne putzen und auch mit Mundwasser nachspülen um die Fahne weg zu bekommen.
Nimm dir eine Kopfschmerztablette mit ins Büro, die Du wenn es ernst wird schlucken kannst.
Ein frisch gepresster Orangesaft wirkt Wunder: er enthält viel Vitamin C und erfrischt! Du spürst richtig, wie das Leben zurück in deinen Körper kommt.
Stehe, auch wenn es dich quält, etwas früher auf und mache einen kleinen Spaziergang. Die frische Luft tut gut und dein Kreislauf kommt in schwung.
Im Büro slltest Du möglichst ein Fenster geöffnet haben und wenig rauchen! Geh in deiner Mittagspause spazieren und nicht nur in die Kantine und wieder zurück!
Wenn Du viel sitzen mußt, geh ein wenig umher und bewege dich sportlich.