Sogar liegen tut bei schlimmen Kater weh und der erlösende Schlaf kommt auch nicht über dich, weil die Kopfschmerzen zu stark sind. Dein Kopf schmerzt, Dir tut alles weh, Du zitterst. Dein Magen ist flau und wenn Du an Nahrung oder Trinken denkst dreht sich der Magen um.

Schlimme Kopfschmerzen?

Dabei hilft feste Nahrung. Einerseits neutralisiert es den Atem (Niemand will jetzt von Dir angehaucht werden), andererseits stärkt es deinen Organismus und gibt ihm wichtige Nährstoffe zurück, die durch den Alkohol hinausgespült worden sind.

Was gibt es schöneres als ein richtiges Katerfrühstück? Die Devise lautet: Hauptsache sauer und salzig!  Am meisten hilft Salzhering (Fisch essen ist eh gesund), Rollmops, saure Gurken, Senfeier oder Pfefferschoten. Wenn aber dein Magen nicht bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen, dann probier einfach ein deftiges Süppchen, z.B. eine einfache klare Gemüsebrühe. Viele sind der Meinung das Fruchtzucker (Fructose) den Alkoholabbau beschleunigt, der Effekt aber ist eher bei Null. Also, ein richtiges Katerfrühstück nur mit deftigen, würzigen, salzigen Sachen!

Gar nichts hilft es, gleich wieder mit Bier oder Schnaps weiter zu machen um den Kater zu bekämpfen. Diese Methode verzögert den Katzenjammer aber nur. Die Leber arbeitet besonders Morgens auf Hochtouren um den Alkohol aus deinem Blut verschwinden zu lassen, wenn Du jetzt Bier trinkst wird deine Leber nur weiter belastet.